Über uns
THE.FEM.PACT – das sind wir: Sabine & Laura. Zwei Frauen mit ganz eigenen Geschichten – und einer gemeinsamen Mission.
Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn das Leben aus der Bahn gerät: wenn man allein kämpft, überfordert ist oder einfach nicht weiterweiß.
Und wir wissen auch: In dir steckt Kraft. Mehr, als du vielleicht gerade spürst.
Mit THE.FEM.PACT begleiten wir Frauen, deren Lebensrealität oft übersehen wird – ob alleinerziehend, kinderlos (gewollt oder ungewollt), mit Endometriose oder anderen Herausforderungen.
Wir schaffen Räume für Stärkung, neue Perspektiven und echte Verbindung – durch Coaching, Workshops und eine Community auf Augenhöhe.
Unsere Vision
Wir träumen von einer Gesellschaft, in der Frauen ihren eigenen Weg gehen – frei von Rollenerwartungen, Diagnosen oder klassischen Lebensentwürfen.
Einer Welt, in der sie sichtbar sind, gehört werden und füreinander einstehen.
In der Community nicht nur ein Wort ist, sondern gelebte Realität: unterstützend, inspirierend, verbindend.
Unsere Vision ist klar: Frauen sollen sich wieder mit ihrer inneren Kraft verbinden – und erkennen, dass sie nicht allein sind. Nie.
Unser Antrieb / Unser Warum
Wir sind überzeugt: Jede Frau hat das Recht – und die Kraft –, ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Jenseits von Erwartungen, Zuschreibungen oder klassischen Biografien.
Wir wissen, wie es sich anfühlt, sich verloren zu fühlen. Wie wertvoll es ist, in solchen Momenten nicht allein zu sein. Was wir damals selbst vermisst haben, schaffen wir heute für andere: Räume für Austausch, Orientierung und Stärkung.
THE.FEM.PACT ist für uns kein Projekt – es ist Haltung. Es ist gelebtes Wissen, echte Verbindung und der feste Glaube daran, dass Veränderung möglich ist.
Unsere Werte
- Authentizität – Wir zeigen uns echt. Mit Ecken, Kanten – und allem dazwischen.
- Selbstwirksamkeit – Wir stärken Frauen darin, eigene Entscheidungen zu treffen und ihren Weg zu gehen.
- Augenhöhe – Wir begegnen uns offen, empathisch und ohne Hierarchie.
- Zuversicht – Wir glauben an Entwicklung – auch in schwierigen Zeiten.
- Verbundenheit – Wir schaffen Gemeinschaft, in der Frauen sich gesehen, gehört und getragen fühlen.
Wer wir sind
Wir sind Laura & Sabine – zwei Frauen mit unterschiedlichen Lebenswegen, aber einer gemeinsamen Haltung:
Frauen in Umbruchphasen zu begleiten und zu stärken.
Unsere Erfahrungen – persönlich wie beruflich – fließen in unsere Arbeit ein.
Mit Coaching, Klarheit und echter Verbindung. Auf Augenhöhe.
Sabine Stumper
Coach, Kommunikationsberaterin, Lebensmut-Bewahrerin
Ich bin Sabine – systemische Coach, Kommunikationspsychologin und Mutter von zwei inzwischen erwachsenen Kindern.
Über 40 Jahre lang habe ich in der Gesundheitsbranche gearbeitet – in ganz verschiedenen Rollen: als Qualitätsmanagerin, Wissensvermittlerin, Führungskraft.
22 Jahre davon war ich alleinerziehend – habe Weiterbildungen gemacht, nebenbei gearbeitet, Kinder großgezogen, mich selbst nicht aus den Augen verloren.
Was mich heute antreibt?
Frauen zu begleiten, die an einem Punkt im Leben stehen, an dem es nicht leicht ist.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, keine Lösung zu sehen – und auch, wie es ist, wieder neue Kraft zu finden.
Ich bin da. Mit Klarheit, Haltung und Herz.
Laura Apel
Coach, Strategin, Mutmacherin
Ich bin Laura – systemische Coach mit Business-Background, Perspektivwechsel-Profi und kreative Möglichmacherin.
Mein Weg führte mich von der Modebranche – Startup, Mittelstand, Konzern, Ausland – in die Arbeit mit Menschen.
Heute begleite ich Frauen, deren Leben nicht nach dem klassischen Drehbuch verläuft. Weil ich selbst weiß, wie es ist, wenn Pläne sich verschieben – oder neu geschrieben werden müssen.
Endometriose ist Teil meiner Geschichte. Ich kenne die Realität dieser Erkrankung – körperlich, emotional, organisatorisch – und habe mich intensiv mit Ernährung, Medikamenten, alternativen Ansätzen und Bewegung auseinandergesetzt. Heute habe ich einen Weg gefunden, der für mich funktioniert.
Auch Social Freezing war ein bewusster Schritt für mich – aus dem Wunsch heraus, meine Möglichkeiten zu kennen und zu wahren, in einer Zeit voller offener Fragen.
Diese Erfahrungen machen mich nicht nur sensibel – sie machen mich nahbar. Und sie stärken meine Haltung: Dass wir Frauen keine klassischen Biografien brauchen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Das sind wir: Sabine Stumper & Laura Apel
Klar & inspirierend. Was ist euch wichtig? Was unterscheidet euch? Welche Haltung zieht sich durch euer Handeln?
- Feministisch? Systemisch? Gesellschaftskritisch? Lösungsorientiert?
- Was bedeutet für euch „Empowerment“?
- Was könnt ihr bieten, was andere nicht können?
👉 Tipp: 3–5 Werte in einer kleinen Infografik oder als Bulletpoints mit Icons wirken gut.
Sabine ist geprüfte systemische Coachin, ausgebildet am INeKO Institut der Universität Köln. Sie verbindet ihre Coaching-Kompetenz mit mehrjähriger Berufserfahrung als ??? für Wissensmanagement und HR bei Sell Consulting & Training in Köln (seit Dezember 2020) XING.
Als Trainerin und systemische Coachin begleitet sie Menschen und Teams in der persönlichen Weiterentwicklung, in Führungskräfte-Coachings und bei Veränderungsprozessen. Themen wie Kommunikation im Gesundheitswesen und gelingende Teaminteraktion liegen ihr besonders am Herzen – nicht zuletzt inspiriert durch ihr Zitat „Dass wir miteinander reden können, macht uns zu Menschen.“
Laura Apel ist zertifizierte systemische Coachin und Change‑Managerin (INeKO Institut an der Universität zu Köln) mit über zehn Jahren Branchenerfahrung, insbesondere in der Mode‑ und Bekleidungsindustrie. Ihre beruflichen Stationen reichten vom Brand Management über Einkauf bis hin zur Team- und Abteilungsleitung – sowohl bei internationalen Konzernen als auch in Start-ups.
Auslandsaufenthalte in den USA, Australien und Bangladesch erweiterten ihren interkulturellen Horizont und prägen bis heute ihre Coachingperspektive.
Als Co-Dozentin der Ausbildung „Systemisches Coaching & Changemanagement“ am INeKO Institut begleitet sie Menschen in ihrer professionellen Entwicklung – von der beruflichen Neuorientierung über Stress- und Balancemanagement bis hin zum interkulturellen Coaching für kreative Köpfe und Designer:innen.
Ihr Coachingstil ist klar, strukturiert und zukunftsorientiert – mit Fokus auf Selbstreflexion, Empowerment und Achtsamkeit.
Du musst das nicht allein wuppen.
Ob Coaching, Workshop oder einfach ein ehrliches Gespräch –
wir sind ansprechbar, erreichbar und mit Herz dabei.
